Posted inBien-être mental Nutrition
Témoignage perte de poids après arrêt des antidépresseurs : reprendre son corps… et sa vie en main
"Je ne me reconnaissais plus. Mon visage, mes vêtements, mon énergie : tout avait changé.…
Posted inBien-être mental Sommeil
Cure de sommeil et dépression : une solution oubliée à redécouvrir ?
Et si dormir pouvait soigner l’esprit ? Si, dans un monde qui valorise l’hyperactivité, la…
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Quel antidépresseur fait maigrir ? Ce qu’il faut savoir entre effet secondaire et fausse promesse
L’idée qu’un antidépresseur pourrait faire maigrir intrigue. Dans une société où le moral et le…
Posted inBien-être mental Nutrition
10 aliments anti-déprime : ce que vous mangez peut vraiment changer votre humeur
On le dit souvent : "nous sommes ce que nous mangeons". Et si cette phrase…
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Comment fonctionnent les antidépresseurs ? Comprendre leur rôle, leurs effets et leurs limites
Parler des antidépresseurs, c’est souvent plonger dans un univers méconnu, parfois craint, souvent entaché de…
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Quel sport pour le stress, l’anxiété et la dépression ?
Quand l’esprit s’emballe, que le corps se contracte et que les pensées tournent en boucle,…
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Activités autorisées pendant un arrêt de travail pour dépression : que peut-on vraiment faire ?
Un arrêt de travail pour dépression n’est pas une punition, ni une mise sous cloche.…
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Psychologue ou psychiatre pour dépression : qui consulter et pourquoi ?
Quand on traverse une dépression, même légère, le brouillard est tel qu’on ne sait souvent…
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Dépression souriante : quand tout semble aller bien… sauf à l’intérieur
Il y a des personnes qui arrivent encore à faire rire les autres, à sourire…
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Comment savoir si on est dépressif ? Signes, témoignage et conseils utiles
On ne se réveille pas un matin en se disant : « Tiens, je suis…